2008年7月24日星期四

Round 2:12日醫院減肥餐單~Day 9

燃燒指數:0.6磅                      燃燒總數:5.8磅


燒脂指數:+1.2%                     燒脂總數:+0.8%


尋日先講緊磅數冇乜點郁,今日就落多少少咁喇!今日冇新意思攪,都係食返果D野,再食多3日就完成lu。


早餐:西柚半個、烚蛋2隻、烚煙肉2塊


午餐:西柚半個、雜菜湯、粟米吞拿魚沙律、蒜香肥牛


晚餐:西柚半個、雜菜湯、炒肥牛、醬爆雞軟骨


1 則留言:

  1. 仲有3日炸~~~話咁快就完啦個餐單
    加油呀
    [版主回覆07/24/2008 21:56:00]我要堅持!渣油!渣油!

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