燃燒指數：0.4磅 燃燒總數：2.4磅
燒脂指數：0.1% 燒脂總數：0.5%
今日晚餐食左〝蠔油菜心〞個餐單list冇菜心，食左唔知得唔得呢？
早餐：西柚半個、烚蛋2隻、烚煙肉2塊
午餐：西柚半個、雜菜湯、吞拿魚粟米沙律、煎雞扒、XO醬炒雞軟骨
晚餐：西柚半個、雜菜湯、小紅腸3條、蠔油菜心、金菇肥牛
唉 ~ 我食左6日 頂唔順個柚放棄左 但一磅都冇瘦到喎 !!! 激死我喇 ~~~ 您加油呀 !![版主回覆07/19/2008 10:00:00]我都唔吃西柚架！不過，我冇食皮，當佢好似沙田柚咁食，因為我真係好肥，唔食唔得丫！
睇o黎都好豐富, 不過要整咁多o野都幾煩!!加油, 加油~~ 希望第二round 可以減得多 d 啦!![版主回覆07/19/2008 10:03:00]第一round已經回彈，我都想今次可以減多D。我與你都有一面之緣，我比你上次見到我而家仲要肥二十幾磅。
你會減到ge大番薯~~~ 要比D信心比自己先得架嗎[版主回覆07/21/2008 22:06:00]而家都算減得唔錯既！我會努力架喇！
唉 ~ 我食左6日
回覆刪除頂唔順個柚放棄左 但一磅都冇瘦到喎 !!!
激死我喇 ~~~
您加油呀 !!
[版主回覆07/19/2008 10:00:00]我都唔吃西柚架！不過，我冇食皮，當佢好似沙田柚咁食，因為我真係好肥，唔食唔得丫！
睇o黎都好豐富, 不過要整咁多o野都幾煩!!加油, 加油~~ 希望第二round 可以減得多 d 啦!!
回覆刪除[版主回覆07/19/2008 10:03:00]第一round已經回彈，我都想今次可以減多D。我與你都有一面之緣，我比你上次見到我而家仲要肥二十幾磅。
你會減到ge大番薯~~~
回覆刪除要比D信心比自己先得架嗎
[版主回覆07/21/2008 22:06:00]而家都算減得唔錯既！我會努力架喇！