19 July 2008
燃燒指數：2.4磅 燃燒總數：4.8磅
燒脂指數：0.5% 燒脂總數：1%
臨時夜晚要去睇戲，所以今晚晚餐出左街据扒，我吃左份〝黑椒牛扒餐〞，不過，蒜蓉包和薯角我都冇吃，其餘所有野都吃晒，我從來未試過連伴碟既西蘭花都吃埋。之後回去再吃返半個西柚，唔知咁會唔會增磅呢？
早餐：西柚半個、烚蛋2隻、烚煙肉2塊
午餐：西柚半個、雜菜湯、富士‧青蘋果沙律、洋蔥炒肥牛
晚餐：西柚半個、黑椒牛扒一塊、白湯一碗
呢一餐好餐廳feel 喎!!! 哈. 我都想要一個, 不過要轉雞扒或者豬扒, 順便加杯凍檸茶, 唔該!!![版主回覆07/20/2008 10:34:00]我地真係去餐廳吃架！而家出街好少据扒，因為水準之差，真係令人唔想，但呢間又OK喎！不過不失咁喇！
個餐單係醫院比架？甘豊富，得唔得架？淨係個早餐都成400個卡路里啦[版主回覆07/20/2008 12:29:00]我試過一次得架！不過，之後夜食飯又肥返，而家減既進度都OK架！
可以食得甘豐富，又唔怕減，等我介紹比朋友先，thanks[版主回覆07/21/2008 01:10:00]但好似唔係個個都得，不過，咁豐富試下都冇防丫！
點解減肥餐都可以咁正架？ 好想食呀真係[版主回覆07/21/2008 22:15:00]今餐好好味，因為出街食扒，又唔駛自己煮~正！
呢一餐好餐廳feel 喎!!! 哈. 我都想要一個, 不過要轉雞扒或者豬扒, 順便加杯凍檸茶, 唔該!!!
回覆刪除[版主回覆07/20/2008 10:34:00]我地真係去餐廳吃架！而家出街好少据扒，因為水準之差，真係令人唔想，但呢間又OK喎！不過不失咁喇！
個餐單係醫院比架？甘豊富，得唔得架？淨係個早餐都成400個卡路里啦
回覆刪除[版主回覆07/20/2008 12:29:00]我試過一次得架！不過，之後夜食飯又肥返，而家減既進度都OK架！
可以食得甘豐富，又唔怕減，等我介紹比朋友先，thanks
回覆刪除[版主回覆07/21/2008 01:10:00]但好似唔係個個都得，不過，咁豐富試下都冇防丫！
點解減肥餐都可以咁正架？
回覆刪除好想食呀真係
[版主回覆07/21/2008 22:15:00]今餐好好味，因為出街食扒，又唔駛自己煮~正！