燃燒指數:0.6磅 燃燒總數:5.8磅
燒脂指數:+1.2% 燒脂總數:+0.8%
尋日先講緊磅數冇乜點郁,今日就落多少少咁喇!今日冇新意思攪,都係食返果D野,再食多3日就完成lu。
早餐:西柚半個、烚蛋2隻、烚煙肉2塊
午餐:西柚半個、雜菜湯、粟米吞拿魚沙律、蒜香肥牛
晚餐:西柚半個、雜菜湯、炒肥牛、醬爆雞軟骨
仲有3日炸~~~話咁快就完啦個餐單 加油呀[版主回覆07/24/2008 21:56:00]我要堅持!渣油!渣油!
仲有3日炸~~~話咁快就完啦個餐單
回覆刪除加油呀
[版主回覆07/24/2008 21:56:00]我要堅持!渣油!渣油!