燃燒指數：+0.4磅 燃燒總數：5.4磅
燒脂指數：+0.8% 燒脂總數：+0.1%
今次減與上一次都係一樣〝無人覺〞，不過，我自己都唔見瘦係邊，但又係條褲鬆左咁囉！
仲有一樣野，雖然，冇上次減得咁多，但今次手指都有瘦到，我可以將隻介子戴回以前隻手指，咁樣我都已經好開心喇！又唔知幾時會回彈呢？
輕咗5磅都好oY~ 不過尼個餐唔好成日食呀! 聽講西柚食得多對女性唔好o架..... 我之前食尼個餐單, 好多朋友反對呀~[版主回覆07/30/2008 07:36:00]今次冇上次減得咁好，我諗有排都唔會食呢個餐，因為食到好厭。
輕左都好呀 我都肥左呀 死啦~~~唔知點算 不過你個餐真係好貴呀 [版主回覆07/30/2008 23:29:00]我都覺得貴，所以成日都食同一樣野，咁就可以平D。你本身都好Fit肥少少都唔緊要喇！做返少少運動就可以瘦架喇！
我會架啦~~努力努力[版主回覆07/31/2008 07:16:00]我都要逼自己做下運動，一齊努力！
出去行街算唔算做運動架？[版主回覆07/31/2008 23:16:00]做算既，不過，好似唔係減得好多卡路里。
咁又係~~係出面食DD野都補返曬添呀 為有做運動啦[版主回覆08/01/2008 10:03:00]齊齊努力啦！
嗯....西柚好難買哦,我找左幾檔生果店都沒有,連....惠康也沒有呢>.<[版主回覆08/06/2008 17:31:00]吓！惠康都冇，通常係唔靚啫！唔會無架！去百佳睇下！
輕咗5磅都好oY~
回覆刪除不過尼個餐唔好成日食呀! 聽講西柚食得多對女性唔好o架.....
我之前食尼個餐單, 好多朋友反對呀~
[版主回覆07/30/2008 07:36:00]今次冇上次減得咁好，我諗有排都唔會食呢個餐，因為食到好厭。
輕左都好呀
回覆刪除我都肥左呀
死啦~~~唔知點算
不過你個餐真係好貴呀
[版主回覆07/30/2008 23:29:00]我都覺得貴，所以成日都食同一樣野，咁就可以平D。你本身都好Fit肥少少都唔緊要喇！做返少少運動就可以瘦架喇！
我會架啦~~努力努力
回覆刪除[版主回覆07/31/2008 07:16:00]我都要逼自己做下運動，一齊努力！
出去行街算唔算做運動架？
回覆刪除[版主回覆07/31/2008 23:16:00]做算既，不過，好似唔係減得好多卡路里。
咁又係~~係出面食DD野都補返曬添呀
回覆刪除為有做運動啦
[版主回覆08/01/2008 10:03:00]齊齊努力啦！
嗯....西柚好難買哦,我找左幾檔生果店都沒有,連....惠康也沒有呢>.<
回覆刪除[版主回覆08/06/2008 17:31:00]吓！惠康都冇，通常係唔靚啫！唔會無架！去百佳睇下！