燃燒指數：2磅 燃燒總數：3.6磅
燒脂指數：0.4% 燒脂總數：0.8%
今日成績仲好過尋日，希望可以繼續落去。開始第2日起身已覺得喉乾，應該係食得太多煎嘢！但又諗唔到整咩食，唯有繼續先。
今日起身牙肉有少少腫，我諗用煎既煮法應該要改改，但仲未有頭緒，只係早餐太面着手先，不過，都可以炒下嘢既！
早餐：西柚半個、烚煙肉2塊、烚糖心蛋2隻。
糖心蛋係我無意中整到，因為其中一隻爆左，我就熄火算數，出來效果就變左糖心勒。
午餐：西柚半個、雜菜湯、吞拿魚沙律、牛扒
晚餐：西柚半個、牛仔骨、雞扒、雜菜湯
你喉乾同牙肉腫腫呀？ 咁就唔好食日日食煎炸ge野啦 食D蒸ge同洽ge啦 無咁傷喉嚨呀 加油呀~~努力向前~邁向瘦番薯 哈哈[版主回覆06/14/2008 22:37:00]我而家都諗緊有乜新攪作，但都係冇乜頭緒！
我哥哥之前都係用呢個減肥法[版主回覆06/15/2008 11:32:00]佢減唔減到丫？
減就減到,不過再重複幾次之後就唔多見效囉[版主回覆06/16/2008 00:50:00]吓 ~係~咁我都要試埋先，再決定！
你喉乾同牙肉腫腫呀？
回覆刪除咁就唔好食日日食煎炸ge野啦
食D蒸ge同洽ge啦
無咁傷喉嚨呀
加油呀~~努力向前~邁向瘦番薯
哈哈
[版主回覆06/14/2008 22:37:00]我而家都諗緊有乜新攪作，但都係冇乜頭緒！
我哥哥之前都係用呢個減肥法
回覆刪除[版主回覆06/15/2008 11:32:00]佢減唔減到丫？
減就減到,不過再重複幾次之後就唔多見效囉
回覆刪除[版主回覆06/16/2008 00:50:00]吓 ~係~咁我都要試埋先，再決定！