燃燒指數：0.2磅 燃燒總數：6.6磅
燒脂指數：+0.8% 燒脂總數：0%
今日係最後一日食減肥餐喇！終於要完結，不過都睇埋明天既結果先算完成。成績不是太理想，又唔係可以係12日內可以減到十磅，但呢12日一直都冇破戒，我可以堅持到底，可能係這個餐自由度大既關係。
下次再試唔知又可唔可以減到呢？
早餐：西柚半個、烚蛋2隻、烚煙肉2塊
午餐：西柚半個、吞拿魚沙律、肥牛炒粉絲
晚餐：西柚半個、焗豬腩排、消脂湯
肥牛炒粉絲..睇落去份量都唔少喎... 真係可能減到肥???? 係又唔錯喎~d野都幾岩胃口..[版主回覆06/23/2008 18:24:00]我減到，不過，冇餐單講食12日減10磅咁多，但都好過冇，因為好似有D人減唔到。
肥牛炒粉絲..睇落去份量都唔少喎...
回覆刪除真係可能減到肥????
係又唔錯喎~d野都幾岩胃口..
[版主回覆06/23/2008 18:24:00]我減到，不過，冇餐單講食12日減10磅咁多，但都好過冇，因為好似有D人減唔到。